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にんにくの口臭を消す方法 5つの秘訣
テーマ:わたしが覚えておきたいこと・
 
スマホでニュースを読んでいたら、おもしろい記事があったので、
ここに纏めておきたいと思います。
(FacebookとかTwitterにニュースがシェア出来るように、amebloにもシェアが出来れば楽なのに・・・と、思う勝手な私)
 

 
 
にんにく料理を、いつでも食べられる 秘訣です。
 
例えば、デートは当たり前ですが、会議とか打ち合わせの時とかは、前日からにんにくを避けますよね。
 
うちの娘で言えば、
塾の前の夕飯、朝食の中に少しでも入っていると、すごいブーイングプンプン
 
私から言わせてもらえば、カレーであったり、パスタなりにんにく味メインの料理じゃなくっても、スパイスに入れたいのですが・・・。
少々でも、気にされます。
 
 
ペペロンチーノなんて、毎日でも食べたいのに・・・。
ってモヤモヤしている時期ありました。
 
 
ブレスケアよりも、優れている方法を私は1つだけ知っていました。照れ
 
 
 
 
 
それは
 
 
 
 
 
りんご!リンゴ
 
(昔、伊藤家の食卓で教えてもらった記憶があります)
 

 
ニュース記事によると、あと4つあると言う事で、記事として残す事にしました。
りんごがいつでも、あるわけじゃないので、
他も知っていると、イザと言う時、他の方に迷惑かける事が無いので、食べたい時に好きなだけ食べられますものね
 
 
 
では、効果の強い順から発表していきます。
 
 
 

にんにく料理を食べた後
りんごを、1/4皮ごと食べる。
 
 
理由は
「ポリフェノール」は臭いを抑える効果があると言われている。
りんごにも「アップルフェノン」というポリフェノールが含まれていることから、
にんにくのにおい消しに効果的。
 
娘が朝、にんにく料理を食べ、その後りんご1/4を食べる。それを知らせずに数人の友達に 「はぁ~」をして、口臭がないか確認した所、臭くないと言われたと。
にんにくを食べて来た事実を知らせると、皆驚いていた事から、信用したようです。
この事から、今は お弁当に にんにく風味の料理を入れても、りんごも入れてやれば、文句も言いません。ウインク
 
 
 
2
にんにくを食べる前に牛乳を飲む
 
 
理由は
にんにくが臭うのは、「アリシン」という成分が体内で分解されて発生するから。
牛乳に含まれているたんぱく質はこのアリシンを包み込んで分解を抑制してくれる効果がある。
 
私は、逆はあります。
食べた後、牛乳を飲むパターンです。効果ありませんでした汗
先に飲めばいいみたいです。
 
 
 
3
緑茶を飲む
 
 
理由は
緑茶に含まれる「カテキン」は風邪予防にも効く殺菌作用があることで知られています。
このカテキン、実はにんにくのにおい消しにも効果があるんです。
 
牛乳と違い、飲むタイミングは「食事中」や「食後」がおすすめです。
 
今度 試してみよう・・・。って無意識に緑茶は接種している気がしますが。
そんなに効果無い気はします・・・。
相当濃い緑茶じゃなきゃ 意味ないような気もするけど・・・。
 
 
 
 
4
パセリを食べる
 
 
理由は
添えものとして使われることの多いパセリですが、ヨーロッパでは「自然の消臭剤」とも呼ばれている。
パセリに含まれる「アルファーピレン」がにんにくのにおいを消す作用があると言われています。
 
 
 
5
ハーブティーを飲む
 
 
理由は
ジャスミンティーやミントティーなどのハーブティーには、消臭効果があると言われています。
にんにく料理は油を使うことも多いので、口の中をさっぱりとリフレッシュさせる効果もあります。
 
 
***********************************
 
聞いたことあるし、やった記憶があるものばかりですが、
 
私が、ダントツで効果あります!
と言えるのは、りんごだけです。
りんごは、びっくりする程消えます。
 
試した事は無いですが、この記事をかかれた方は、
100%のリンゴジュースを飲むのが一番効果的だと言っていました。
 
 
外出先で、にんにく料理を食べた時、コンビニに飛び込んで買う事も出来ますから、
急なりんごを用意出来ない時は、「100%のリンゴジュース」と覚えておくと、
すご~く助かると思います。
 
 
体質や、個人差もあるようなので、それぞれ試してみてください。
 
 
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